Anti Corona Stress

Herken je de volgende Symptomen?

  • een hopeloos of angstig gevoel
  • irritatie (binnen je gezin)
  • onzekerheid
  • zelfverwijten
  • gevoelens van eenzaamheid
  • irrationele angsten

Wellicht heb je last van corona stress. De coronacrisis vraagt (soms ongemerkt) veel van ons: Angst voor het virus zelf, een hogere werkdruk, thuiswerken waardoor de grens tussen werk en privé vervaagt, gecombineerde zorg/les aan kinderen en de baanonzekerheid door de huidige economische situatie.

Wat kunnen we er aan doen?

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat bewegen in de natuur stress vermindert. Toegevoegde Waarde is specialist op dit vlak met coachingssessies die goed zijn voor lichaam en geest.

Coaching met:

  • Vormen van verantwoord bewegen (wandelen, chirunning)
  • Ademhalingsoefeningen
  • Gerichte oefeningen uit qigong, mindfulness, etc.
  • Energetische oefeningen

Tevens: Onder invloed van oude patronen wordt de angst versterkt. Toegevoegde Waarde heeft veel ervaring met patronen doorbreken om angstvrijer te leven. Door gerichte interventies en technieken krijg je meer inzicht en tools aangereikt om het anders en beter te doen.

De coaching vindt plaats in een natuurlijke omgeving en onder deskundige begeleiding. Toegevoegde Waarde werkt tevens samen met specialisten op het vlak van acupunctuur, natuurgeneeswijzen, energiewerk, etc.

Maak nu een afspraak voor een kosteloos oriënterend gesprek en bel of mail Walter Stamkart: 06-44890589 of info@toegevoegdewaardecoaching.nl